Zu Gast bei Psytastic. Im Podcast spreche ich mit Timo Spannagel über die Themen: Burnout und Depression, Angehörige psychisch Erkrankter, die Bedeutung von Selbstfürsorge und die eigenen Grenzen zu kennen, Körperpsychotherapie, Rosen – Methode Körperarbeit, Prägungen und ihre Entstehung sowie…
unter einem ganzheitlichen Gesichtspunkt. Für die Zeitschrift „Aufschlüsse“ (Ausgabe 89, April 2024) wurde ich eingeladen, einen Artikel zum Thema Heilung und Heil zu verfassen. Der nachfolgende Artikel gibt Teile daraus wieder. Es werden verschiedene Aspekte von Heilung diskutiert. Der Ansatz…
Selbstfürsorge: Leicht gemacht! Das Buch ermöglicht es die eigene Selbstfürsorgepraxis zu entwickeln und in den Alltag zu integrieren. Das Buch bietet eine Möglichkeit der Hilfe zur Selbsthilfe an, indem es den Leser mit auf eine Reise nimmt. In fünf Schritten wird…
Selbstfürsorge ist Prävention! Wenn wir jeden Tag nur ein klein wenig für uns selber tun, dann beugen wir Stress und Stressfolgen vor. Tun wir etwas für unsere eigene Gelassenheit bleiben wir 🤍 gesünder 🤍 resilienter 🤍 kraftvoller 🤍 zufriedener 🤍…
Neugierde: der Wunsch, von Dingen zu erfahren, die uns noch unbekannt sind (Quelle Definition). Neugierde kann eine positive innere Haltung sein, die uns auf Entdeckungsreise gehen lässt und uns hilft Unbekanntem unvoreingenommen und offen zu begegnen. Das ist auch eine…
Befreit von inneren Barrieren! Sie (Kinder) geraten in Situationen, in denen sie den Kontakt zu sich selbst verlieren statt sich zu spüren und zu wissen, was zu tun ist. Sie beginnen sich zurückzuhalten und unsicher zu werden. Wie ein Schleier…
Für den Eintrag in den Newsletter gibt es den Jahreskalender kostenlos zum Download! ♥ Alle 12 Monate sind hier praktisch auf einen Blick! ♥ In die 7 Rubriken am Rand kannst Du Deine eigene Selbstfürsorgepraxis eintragen. ♥ Am Ende des Jahres…
2022 feiert meine Rosen-Praxis 10-jähriges Jubiläum! Wer mich kennt weiß, dass mir die Rosen – Methode® sehr am Herzen liegt und verbindet diese mit mir. 2012 habe ich angefangen als Intern in eigener Praxis mit der Methode zu arbeiten - damals…
Die ROSEN-METHODE® Berührung schnuppern für mehr Selbstfürsorge. Hast Du* Lust auf Berührung? Dann ist vielleicht mein online-Kurs "Berührung im Alltag" etwas für Dich. Berührung ist Alltag! Wir berühren andere und uns selbst. Sie findet ständig statt, oft nur kurz. Der…
Die Rosen-Methode®: Den Körper berühren, die Seele erreichen. Ein Buch von Marion Rosen*, gelesen von Andrea Werner, untermalt mit Musik von Benno Sinkwitz.