SELBSTFÜRSORGE online-KURS

Selbstfürsorge: Leicht gemacht!

Der Selbstfürsorge online-Kurs für eine nachhaltige Selbstfürsorgepraxis zur Selbst- und Stressregulation enthält 4 Module mit Videoanleitungen, Wochenaufgaben, ein Arbeitsbuch und mehr.

Im 4-wöchigen online Selbstlernerprogramm baust du* innerhalb von 4 Wochen eine Routine auf und etablierst deine Selbstfürsorgepraxis so, dass sie ganz natürlich Teil deines Tagesablaufes im Alltag ist. Darüberhinausgehend schaust du im online-Kurs tiefer, was dich in Krisen stürzt oder dich und dein Selbstwertgefühl klein hält. Du schaust dir deine inneren Muster und Glaubenssätze genauer an und wie du sie transformieren kannst. Hier wird zudem die liebevolle innere Stimme gestärkt.

Der Kurs befindet sich noch im Aufbau. Bei Interesse am besten gleich hier eintragen, damit du informiert bleibst!