Online-KURS
Selbstfürsorge: Leicht gemacht!
Der Selbstfürsorge online-Kurs für eine nachhaltige Selbstfürsorgepraxis zur Selbst- und Stressregulation enthält 4 Module mit Videoanleitungen, Wochenaufgaben, ein Arbeitsbuch und mehr.
Im 4-wöchigen online Selbstlernerprogramm baust Du* innerhalb von 4 Wochen eine Routine auf und etablierst Deine Selbstfürsorgepraxis so, dass sie ganz natürlich Teil deines Tagesablaufes im Alltag ist. Darüberhinausgehend schaust Du im online-Kurs tiefer, was Dich in Krisen stürzt oder Dich und Dein Selbstwertgefühl klein hält. Du schaust Dir deine inneren Muster und Glaubenssätze genauer an und wie Du sie transformieren kannst. Hier wird zudem die liebevolle innere Stimme gestärkt.
Der Kurs befindet sich noch im Aufbau. Bei Interesse am besten gleich hier eintragen, damit Du informiert bleibst!
*Der Einfachheit halber wird hier und in den kommenden Nachrichten die direkte Anrede verwendet.
Hi!
Ich bin Dr. med. Andrea Werner und arbeite seit 2012 als Körpertherapeutin in eigener Praxis. Hier arbeite ich als Rosen – Methode® Praktizierende und begleite Personen auf dem Weg zu sich. Für verschiedene Institutionen unterrichte ich und bringe Erfahrungen in verschiedenen Formen der Achtsamkeitspraxis und Körpertherapie mit. In meiner klinischen Tätigkeit sammelte ich Erfahrungen im Bereich der Psychotherapie und in der Arbeit mit Psychotrauma. Meine Dissertation zum Thema Körperpsychotherapie umfasst u.a. die Auswirkungen der frühen Eltern-Kind-Bindung und Entwicklungstrauma.