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Über die Körper- und Selbstwahrnehmung mehr zu sich mit dem Buch
Selbstfürsorge: Leicht gemacht!
Es ermöglicht die eigene Selbstfürsorgepraxis zu entwickeln und in den Alltag zu integrieren. Das Buch bietet eine Möglichkeit der Hilfe zur Selbsthilfe an, indem es den Leser mit auf eine Reise durch verschiedene Kategorien der Selbstfürsorge nimmt. Mein Anliegen ist es, die Körper- und Selbstwahrnehmung bewusst anzusprechen, um über das Spüren mehr zu sich zu kommen.
In fünf Schritten wird er*sie auf dem eigenen Weg zur Selbstfürsorge unterstützt. Illustrationen und Platz für die eigenen Notizen machen aus dem Arbeitsbuch einen ganz persönlichen Begleiter.
Das Buch ist störungs- und therapieschulenübergreifend und kann die Psychotherapie wohlwollend ergänzen.
*Das ist ein Partnerlink. Über die Bestellung über diesen Link bekommt die Autorin einen kleinen Bonus. Der Preis für das Buch bleibt gleich.
Hi.
Ich bin Dr. med. Andrea Werner und arbeite seit 2012 als Körpertherapeutin. In meiner psychosomatischen Privatpraxis begleite ich Personen nach der Rosen-Methode® mit meinem ärztlichen, psychosomatisch-psychotherapeutischen Erfahrungsschatz über ihre Körperwahrnehmung auf dem Weg zu sich. Für verschiedene Institutionen unterrichte ich und bringe Erfahrungen in verschiedenen Formen der Achtsamkeitspraxis und Körpertherapie mit. In meiner klinischen Tätigkeit sammelte ich Erfahrungen im Bereich der Psychotherapie, Psychosomatik und in der Arbeit mit Psychotrauma. Meine Dissertation zum Thema Körperpsychotherapie umfasst u.a. die Auswirkungen der frühen Eltern-Kind-Bindung und Entwicklungstrauma.