Selbstfürsorge-JAHRESKALENDER

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Selbstfürsorge-Jahreskalender

So kannst Du den Jahreskalender für Deine Selbstfürsorgepraxis nutzen:

1. Trage in die 7 Rubriken am Rand Deine eigenen Selbstfürsorge-Methoden ein
2. Halte am Ende des Tages kurz inne und frage Dich: Was habe ich heute für mich getan?
3. Wenn Du mal nichts findest, gib dem schlechten Gewissen keinen Raum. Schaue auf das, was Du geschafft hast!

♥ Am Ende des Jahres hast Du Deine individuelle Praxis auf einen Blick!
♥ Wenn Du den Kalender anders nutzt, wirst Du regelmäßig an Deine Praxis erinnert.