Mit dem Buch

Selbstfürsorge: Leicht gemacht!

kannst Du Dich schonmal einstimmen. Es ermöglicht Dir die eigene Selbstfürsorgepraxis zu entwickeln und in den Alltag zu integrieren. Das Buch bietet eine Möglichkeit der Hilfe zur Selbsthilfe an, indem es den Leser mit auf eine Reise nimmt.

In fünf Schritten wird er*sie auf dem eigenen Weg zur Selbstfürsorge unterstützt. Illustrationen und Platz für die eigenen Notizen machen aus dem Arbeitsbuch einen ganz persönlichen Begleiter.

Das Buch ist störungs- und therapieschulenübergreifend und kann die Psychotherapie wohlwollend ergänzen.

*Das ist ein Partnerlink. Über die Bestellung über diesen Link bekommt die Autorin einen kleinen Bonus. Der Preis für das Buch bleibt gleich.